Inteligência Emocional, Reforma Íntima

COMO SE LIBERTAR DAS PRISÕES MENTAIS E EMOCIONAIS

0

Você já teve a experiência de ficar mergulhado em seus pensamentos e/ou emoções que não percebia mais nenhum outro estímulo a sua volta? Neste vídeo, o palestrante espírita, Haroldo Dutra Dias, apresenta a terapia da aceitação e do compromisso, que é uma abordagem desenvolvida por um psicólogo norte-americano para lidar com os desafios emocionais e mentais do século XXI.

A terapia propõe a prática da difusão, que é observar e descrever os próprios processos mentais, fortalecendo a consciência e permitindo uma regulação adequada das emoções e pensamentos. Quer saber mais sobre como desenvolver essa maturidade emocional?

Assista o vídeo abaixo.

About the author / 

Editor

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

14 − = 7

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.

Temas das Publicações

O que é o Espiritismo e a Doutrina Espírita?
Vida com Abundância